Pēdējās
deviņas nedēļas bija ne tikai fiziskas jogas prakses laiks, bet arī iekšējās
pārmaiņas un personiskās izaugsmes periods. Izcilas sievietes kopā devās
ceļojumā, kurā katra izpētīja savu tuvāko iekšējo un tālāko pasaules caur čakru
sistēmu.
Katra nodarbība bija veltīta konkrētai čakrai, sākot no pamata
čakras līdz vainaga čakrai, kurai pievēršoties, tika meklēts emocionāls un
enerģētisks līdzsvars. Fiziskie vingrinājumi tika veikti ne tikai kā ķermeņa
stiepšana vai muskuļu stiprināšana, bet arī kā veids, kā uzlabot enerģijas
plūsmu caur čakrām. Šie vingrinājumi palīdzēja mums atpazīt un apzināties savas
ķermeņa slēptās iespējas un iemācīties uzticēties tā signāliem
Viena no
spēcīgākajām mūsu praksēm bija vadītās meditācijas. Vadītās
meditācijas nodarbībās bija ne tikai relaksējošas, bet arī ļoti izaicinošas, jo
tās mūs vedināja pārvarēt iekšējās barjeras un saskarties ar personiskajiem
izaicinājumiem. Mēs
izmēģinājām vairākus meditācijas veidus, tostarp Vienotības meditāciju ar Māti
Zemi, Dzimšanas meditāciju, Nāves meditāciju, Orion teta dziedināšanas
meditāciju un citas. . Katra meditācija piedāvāja sievietēm iespēju izpētīt un
izgaismot dziļus, bieži sāpīgus un senus personības aspektus.
Mēs ne tikai
praktizējām jogu un meditējām, bet arī veltījām laiku savu sajūtu, novērojumu
un atziņu rakstiskai fiksēšanai. Tas palīdzēja mums atbrīvoties no uzkrātās
informācijas un stresa, kā arī ļāva vēlāk pārdomāt un novērtēt piedzīvoto
pārmaiņu dziļumu.
Noslēgumā
vēlos izteikt pateicību visām sievietēm, kuras piedalījās šajā ceļojumā. Jūsu
drosme, dziļais darbs pie sevis un nepārtrauktā attīstība ir bijusi patiesi
iedvesmojoša. Jūsu lielums, godīgums pret sevi un spēja sapņot lielus sapņus ir
lieliski piemēri tam, kā katrs no mums var manifestēt savu labāko versiju 😊
Šis kurss bija
ne vien par fiziskiem uzlabojumiem, bet galvenokārt par iekšējo spēku,
dzīvesprieku un pašapziņas attīstību. Katra sieviete, kas piedalījās, ir guvusi
ne tikai jaunas prasmes un tehnikas, bet arī guvusi dziļāku izpratni un pārliecību,
ticību par sevi- par “Es esmu”. Paldies
jums par šo kopīgo ceļojumu, kas apliecināja, ka neviens skolotājs jūsu dzīvēs nevar
paveikt vairāk, nekā jau ir paveicis Dievs.
Komentāri
Ierakstīt komentāru